Fitness Evolution, Musculation

Fitness Evolution permet de gérer vos programmes de musculation/fitness avec ou sans matériel. Il propose de nombreux exercices de musculation et de cardio qui conviennent aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Vous pouvez ajouter des exercices à vos séances, définir des objectifs de poids, répétitions, temps de repos, et ce pour chaque série. Vous avez accès à l'historique de toutes vos séances et pouvez donc suivre vos performances de jour en jour. Tout ça gratuit et en français!Avec Fitness Evolution vous pouvez: - Créer vos programmes et séances - Créer vos objectifs (poids, répétitions, temps de repos après chaque série, temps de repos à la fin des exercices, distance, durée) - Base de données d'exercices prédéfinis (environ 85) classés par muscles, avec une description claire et une image explicative - Possibilité de rajouter ses propres exercices en y associant une image - Effectuez votre séance et notez vos résultats en direct - Possibilité d'effectuer des exercices et séances ponctuels. Vous n'êtes pas forcement obligé de créer un programme ou des objectifs au préalable - Possibilité de sauter un exercice si la machine en question est déjà occupée - Possibilité d'effectuer des séries supplémentaires à la fin de chaque exercice - Possibilité d'effectuer des exercices en plus durant la séance - Chronomètre intégré qui se déclenche tout seul à la fin d'une série et vous prévient quand le temps est écoulé - Connaissance pendant l'entrainement des résultats de la séance précédente - Historique de toutes vos séances réalisées avec vos résultats de poids, répétitions, temps de repos - Visualisation de la validation ou non des objectifs - Visualisation des performances via des graphiques - Possibilité de modifier vos résultats si vous vous êtes trompé pendant la séance - Possibilité de rechercher vos séances réalisées par dates, programmes, exercices ou encore par muscle sollicité
Avec Fitness Evolution, fini de stagner et place au progrès. Vous ne serez plus obligé de ramener votre calepin pour noter vos résultats. Fitness Evolution s'occupe de tout pour vous. Il ne vous reste plus qu'à y aller!
L'application est amenée à être améliorée régulièrement et je suis preneur de toutes remarques. Vous pouvez me contacter à mon adresse mail si vous avez des idées d'améliorations. J'en prendrai compte et peut être que vos idées feront partie des prochaines mises à jour !